O SORRISO FAZ-NOS SENTIR BEM. Aqueles que nos rodeiam vão responder-nos também com sorrisos. Diz-se que aumenta o fluxo sanguíneo em direcção ao cérebro, permitindo que actue com mais eficácia. Sorrir lembra-nos o que sentimos quando estamos felizes, o que pode iludir a mente e fazer com que se sinta realmente feliz (bom, pelo menos mais feliz).
Sorria aos seus colegas. Sorria às pessoas com quem fala durante o dia. Sorria às crianças, aos amigos, aos empregados das lojas e aos policias de trânsito. Por vezes, vão olhá-lo de modo estranho, mas vai sentir-se bem – do mesmo modo que a maioria das pessoas com quem está em contacto.
Sentir-se bem aumenta a sua auto-confiança, tornando mais fácil para si acreditar e desenvolver as suas próprias qualidades.
(Texto adaptado de Joules e Ken Taylor)
(Bom fim-de-semana a todos vós)
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